Akademia Silnej Woli dla Silnej Kobiety

W trakcie cyklu sześciu spotkań warsztatowych uczestniczki będą mogły krok po kroku wdrażać strategie wzmacniania silnej woli i kształtowania nawyków, aby skuteczniej osiągać własne cele. Program tworzy zamkniętą całość, dzięki czemu od początku powstaje grupa osób wspierająca i motywująca się nawzajem w osiąganiu celów i dotrzymywaniu postanowień. Wszyscy absolwenci programu mogą dla podtrzymania energii i dzielenia się doświadczeniami uczestniczyć w comiesięcznych spotkaniach Klubu Silnej Woli.

Skutecznie zmieniamy się tylko dzięki nawykom, to one stanowią o naszym codziennym zachowaniu i decyzjach. Zmiana nawyków oznacza zmianę w życiu. Aby jednak zmienić nawyki, potrzebna jest silna wola, determinacja do tego, aby wybrać to, co wydaje się trudniejsze. To silna wola rozpoczyna kształtowanie nawyku. Na szczęście możemy ją trenować, bo jest plastyczna jak mięśnie. 

„ Akademia była dla mnie fitnessem mentalnym, który pomógł mi zorganizować się w życiu, wyznaczyć cele, mniej się bać i zacząć w siebie wierzyć” (mówi Ula, uczestniczka Akademii Silnej Woli dla Miasta w formie)

W efekcie uczestnictwa w ostatniej edycji Akademii Silnej Woli, Pani Ula ma nową pracę, do której jeździ na rowerze z uśmiechem na ustach. Schudła 2 kilo. Pan Szymon zaczął regularnie biegać, przebiegł półmaraton, a teraz szykuje się do maratonu wrocławskiego. Pani Monika wyeliminowała konserwanty ze swojej diety i stosuje zdrowe zamienniki słodyczy. Pani Asia i Pani Patrycja regularnie uczą się języka angielskiego.

Zapisy na Akademię Silnej Woli:  http://www.strefa-zmiany.pl/blog/jak-zmienic-nawyki-wroclaw/ lub emailowo: [email protected]