Indywidualne podejście sukcesem w walce z nadwagą

Decydując się na odchudzania często zapominamy o poznaniu prawdziwej przyczyny naszych problemów z wagą. A to właśnie poznanie genezy nadwagi i indywidualne dopasowanie programu odchudzania pozwala nam skutecznie pozbyć się nadmiaru kilogramów.

5 najczęstszych problemów i przyczyn

Najczęstszymi problemami z jakimi spotykają się dietetycy Naturhouse w swoich gabinetach to: kilogramy po ciąży, nieprawidłowa dieta wynikająca ze stresującej pracy, niezdrowy tryb życia (prowadzony głównie przez mężczyzn), przybieranie na wadze w okresie menopauzy oraz niezdrowe nawyki żywieniowe wśród dzieci i młodzieży.

Różne przyczyny, jeden skutek - nadwaga

Ze względu na różne źródła nadwagi, każda kuracja powinna być indywidualnie dobrana i opracowana. U młodych mam, m.in. powinniśmy zadbać o uzupełnienie niedoborów żelaza, które pojawiają się w czasie ciąży lub karmienia. Osoby prowadzące stresujący tryb życia powinny spożywać produkty bogate w magnez, który prawidłowo wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego w naszym organizmie. W okresie menopauzy, kiedy to metabolizm pracuje na wolniejszych obrotach warto postawić na regularne posiłki w ciągu dnia, dzięki, którym nie odczujemy głodu. Najlepszym rozwiązaniem problemu nadwagi u dzieci jest jak najszybsza reakcja rodziców i wprowadzenie zasad zdrowego żywienia dla całej rodziny.

Własna motywacja to pół sukcesu, ale tylko pół

W wielu przypadkach własna motywacja jest niewystarczająca do osiągnięcia sukcesu. Niezbędna jest również wiedza i doświadczenie z zakresu odżywiania i dietetyki. Warto skorzystać z pomocy specjalisty, który zaangażowanie wesprze fachową poradą. Warto korzystać z okazji do bezpłatnych konsultacji Jeżeli dotąd nie było możliwości do spotkania z dietetykiem, to jest ku temu okazja. Można skorzystać z bezpłatnych konsultacji u dietetyka Naturhouse w ramach ogólnopolskiej akcji INDYWIDUALNY PROGRAM ODCHUDZANIA i znaleźć sposób aby na zawsze pożegnać zbędne kilogramy.

- Na bezpłatne konsultacje z pomiarami składu ciała i oceną sposobu odżywiania można umówić się w okresie od 20 lutego do 20 kwietnia w Centrach Dietetycznych Naturhouse we Wrocławiu - zachęca dietetyczka Joanna Kostyszyn. W celu skorzystania z bezpłatnej konsultacji, wystarczy umówić się telefonicznie, lub wypełnić formularz klikając w link www.zaproszenie.naturhouse-polska.pl.

Centra Dietetyczne Naturhouse we Wrocławiu:

C.H. Bielany - hala TESCO
ul. Czekoladowa 9
Bielany Wrocławskie
tel. 71 311 21 13
Godziny otwarcia:
Poniedziałek - Sobota: 10:00 - 21:00
Niedziela: 10:00 - 20:00

ul. Szewska 24/26
tel. 71 344 00 54
Godziny otwarcia:
Poniedziałek, Wtorek, Czwartek: 11:00 - 19:00
Środa, Piątek: 8:00 -16:00