Sport
Otwarty trening kalarippajattu dla dzieci i dorosłych we Wrocławiu
Warto przyjść na trening
28 marca od 10:00 do 10:45 w Sali Teatru Laboratorium odbędą się zajęcia dla dzieci, od 11:00 do 12:30 dla dorosłych. Zajęcia poprowadzą Sankar Lal Sivasankaran Nair oraz Justyna Rodzińska-Nair, którzy swoje kompetencje doskonalili na licznych warsztatach i festiwalach w Indiach i Europie, m.in. w Finlandii, Francji, Niemczech, Rosji, Włoszech.
Zobacz także
– Kalarippajattu jest propozycją zarówno dla miłośników sztuk walki, adeptów jogi, aktorów i tancerzy, jak i dla wszystkich osób zainteresowanych poszukiwaniem nowej formy ruchu opartej na świadomej pracy nad własnym wnętrzem i jednocześnie pozwalającej na fizyczną ekspresję własnego temperamentu – tłumaczy Justyna Rodzińska-Nair, współzałożycielka Studia Kalari.
Kalarippajattu jest uważane za najstarszą sztukę walki na świecie. Źródła historyczne poświadczają jego istnienie co najmniej w XII wieku. Nazwa oznacza szkołę, miejsce (kalari) do treningu lub walki (pajattu).
Trening kalarippajattu jest niezwykle intensywny i zarazem widowiskowy. Bogata praktyka obejmuje naukę sekwencji ruchowych i chwytów obezwładniających przeciwnika, walkę wręcz oraz trening z użyciem broni drewnianej i metalowej (kije, noże, szable, włócznie), a także ćwiczenia siłowe, rozciągające i oddechowe.
Trening fizyczny dopełnia system leczniczy blisko związany z ajurwedą. Regularna praktyka kalarippajattu pozwala osiągnąć elastyczność, zwinność i koordynację ciała, poprawia koncentrację, a także siłę i wydolność organizmu, uświadamia własne możliwości, pozwala kontrolować energię i kształci postawę duchową.
Trening otwarty obejmie naukę tradycyjnego pozdrowienia i sekwencji ruchowych, ćwiczenia wzmacniające i rozciągające oraz kręcenie bambusowym kijem kuruvadi. Zajęcia dla dzieci obejmą proste ćwiczenia, naukę podstawowych pozycji i układów ruchowych oraz kręcenie kijem.
Treningi kalarippajattu korzystnie wpływają na kształtowanie się prawidłowej, harmonijnej postawy ciała, rozwijają zwinność, skoczność i koordynację ruchową, uczą wytrwałości i przynoszą wiele radości i satysfakcji. Trening przeznaczony jest dla dzieci w wieku 5–8 lat. Wstęp jest wolny.
Tagi: Otwarty trening kalarippajattu, Otwarty trening kalarippajattu wrocław, trening wrocław, treningi wrocław, kalarippajattu wrocław, Instytut Grotowskiego, instytut grotowskiego wrocław
Zobacz także
Komentarze (0):
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu www.tuwroclaw.com nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Najczęściej czytane
Alert TuWrocław
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera www.tuwroclaw.com i napisz nam o tym!
Wyślij alert