Rio 2016 od kuchni: nasz przyjazd do Brazylii zaczął się od nieprzyjemnego incydentu

Podczas tegorocznych igrzysk olimpijskich w Rio de Janeiro, Wrocław będzie reprezentować, aż 13 sportowców, w tym 8 lekkoatletów i lekkoatletek. Jednym z nich jest zawodnik klubu AZS AWF Wrocław – Rafał Omelko, który wystąpi indywidualnie w biegu na 400m oraz sztafecie 4x400m. Specjalnie dla portalu tuWrocław.com, Rafał będzie zdradzał kulisy najważniejszej imprezy czterolecia, dzięki czemu będziecie mogli zobaczyć, jak wygląda to wszystko od środka. 

O ostatnich przygotowaniach przed RIO
Po mistrzostwach Europy trzeba było wrócić do cięższego treningu, dostarczyć organizmowi mocne bodźce, żeby szczyt formy przypadł właśnie w Rio. Okres ten spędziłem na zgrupowaniu w Cetniewie, gdzie skupiliśmy się z trenerem Markiem  Rożejem głównie na treningach siłowych i wytrzymałościowych. Mimo trudów tego obozu, pod koniec wystartowałem na zawodach w Sopocie, gdzie ustanowiłem swój nowy rekord życiowy na 200m. Jestem więc optymistycznie nastawiony do tego, w jakich dyspozycjach będę na igrzyskach. Dzięki zaangażowaniu wielu osób, moich sponsorów firmy  Polfinance oraz Doradcy24, klubu AZS AWF  Wrocław - przygotowania w tym roku olimpijskim pod względem treningowym są na prawdę na optymalnym poziomie. Wiele rzeczy zostało poprawionych i daje to efekty w postaci wyników.

O pierwszych wrażeniach po przylocie do Brazylii
Jestem trochę zaskoczony pogodą. Wiedziałem, że jest tutaj kalendarzowa zima, ale mimo to spodziewałem się trochę wyższych temperatur. Nie sądziłem, że przydadzą mi się bluzy z kapturem. Wcześnie też robi się ciemno o 17, kiedy mamy trening na stadionie zapalone są już jupitery. Nasz przyjazd do Brazylii zaczął się od nieprzyjemnego incydentu. Na lotnisku w Rio, w ogólnym zamieszaniu zginął jednemu z trenerów plecak, w którym znajdowały się wszystkie jego dokumenty i osobiste rzeczy. Natomiast  generalnie ludzie są bardzo życzliwi. Zarówno wolontariusze, którzy się nami opiekują, a także policjanci towarzyszący nam na każdym kroku są uśmiechnięci  i chętnie zagadują.

O obozie aklimatyzacyjnym w  Juiz de Fora
Wioski olimpijskiej ani samego Rio nie mieliśmy okazji jeszcze zobaczyć. Cała nasza reprezentacja lekkoatletyczna przebywa do 10 sierpnia na obozie w oddalonym o 200 km na północ od Rio -  Juiz de Fora. W zasadzie oprócz wyjścia do pobliskiego centrum handlowego na kawę nie mamy tu wielu atrakcji. Ze względów bezpieczeństwa odradzono nam raczej piesze wycieczki po mieście. Poza tym znajdujemy się w takiej jego części, że naprawdę nie ma zbyt wiele do zobaczenia. Pozostaje więc koncentracja na treningach, czytanie książek i oglądanie filmów.

O swoich sportowych celach w Rio
Cele na igrzyska są dwa. Pierwszy to poprawienie rekordu życiowego w biegu indywidualnym na 400m. Gdyby udało się zejść poniżej 45 sekund, wtedy byłbym już zupełnie szczęśliwy. Drugim natomiast celem, nadrzędnym jest awans sztafety 4x400m do finału, a dalej walka o jak najwyższą lokatę. Jeśli udałoby się nam, w co mocno wierzę, uzyskać wynik w granicach 2:59,0 to przy korzystnym dla nas ułożeniu biegu, daje to prawo myśleć nawet o medalu.

Ten rok jest dla mnie przełomowy. Poprawiłem już rekord życiowy o ponad pół sekundy, a mistrzostwa Europy pokazały, że dołączyłem do czołówki, z którą mogę rywalizować na równych prawach. Świat niestety biega jeszcze szybciej. Obecnie posiadam 32 wynik na świecie. Wśród zgłoszonych do startu w Igrzyskach ta lokata jest pewnie wyższa (mogą startować tylko trzech zawodników z każdego kraju), więc bieg w półfinale byłby dla mnie dużym osiągnięciem. Jeśli chodzi o sztafetę, to tak jak powiedziałem wcześniej, jeśli pobiegniemy na miarę swoich możliwości i oczekiwań, możemy zakręcić się w okolicach podium.