W niedzielę pijemy wodę na Pergoli

Już jutro w ramach akcji "Mamo, tato wolę wodę!" na Pergoli zostanie zorganizowany rodzinny piknik. W tym dniu dzieci do zabawy zachęcać będzie Zdrojek- maskotka akcji, rodzice zaś będą mogli skorzystać z porad dietetyka, który odpowie na wszelkie pytania dotyczące zdrowej diety oraz podpowie, jak zachęcić dziecko do picia wody.

W tegorocznej – trzeciej już – edycji kampanii organizatorzy i partnerzy zwracają uwagę na szczególną rolę rodziców w procesie kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych. To właśnie mama i tata mają największy wpływ na dzieci, dlatego powinni być dla nich wzorem do naśladowania.

Woda jest substancją niezbędną do życia. To makroskładnik – związek budulcowy, idealny rozpuszczalnik umożliwiający prawidłowy przebieg wszystkich procesów życiowych. Wszystkie składniki odżywcze pobierane z pokarmów są wchłaniane i transportowane właśnie z jej udziałem. Dzieci powinny pić wodę każdego dnia, ponieważ nie zawiera ona cukru, a tym samym zbędnych kalorii, nie zaburza apetytu ani upodobań smakowych. Tymczasem, jak wynika z badania zrealizowanego przez TNS OBOP (TNS OBOP 2010), dzieci w wieku przedszkolnym piją jej za mało. Stanowi ona zaledwie 11% spożywanych przez nie płynów. Według norm opracowanych przez Instytut Żywności i Żywienia przedszkolak powinien wypijać dziennie ok. 6 szklanek płynów (czyli blisko 1,5 litra).

Kampania „Mamo, tato, wolę wodę!” została zainicjowana przez Żywiec Zdrój w 2009 roku. Jej celem jest podkreślenie roli wody w codziennej diecie dziecka oraz wspieranie rodziców w kształtowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych wśród najmłodszych. Podobnie jak w poprzednich latach patronami merytorycznymi akcji są Instytut Żywności i Żywienia oraz Instytut Matki i Dziecka. 

Na pikniku na najmłodszych czeka wiele atrakcji. Wrocławianie będą mogli wziąć udział w różnych eksperymentach i zabawach z wykorzystaniem wody oraz spróbować swoich sił w licznych zabawach i konkursach. Piknik odbędzie się w godz. 12:00-17:00.