AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
Korzyści z aktywności fizycznej
Aktywność fizyczna to jeden z najważniejszych czynników wpływających na nasze zdrowie. Posiada szereg zalet. Działa zbawiennie zarówno za zdrowie fizyczne, jak i na formę psychiczną.
2021-08-10 10:09
Aktywność fizyczna czy dieta? Co ma większy wpływ na naszą wagę?
Współczesna moda na bycie fit nie wzięła się znikąd. Społeczeństwo jest coraz bardziej świadome konsekwencji, jakie wiążą się z nadmierną masą ciała lub niedoborami witamin. Zarówno niedowaga, jak i nadwaga może skutkować przykrymi dolegliwościami i schorzeniami, które często są trudne lub wręcz niemożliwe do odwrócenia. Pozostaje zatem pytanie: jak się przed nimi uchronić? Czy wystarczy jedzenie zdrowej żywności, czy też bardziej pomocna będzie aktywność fizyczna? Trudno tu o jednoznaczne odpowiedzi.
2020-01-09 14:00
Aktywne Szkoły Multisport. Uczniowie walczyli z "rozleniwionymi potworami"
Czy dzieci faktycznie nie chcą i nie lubią się ruszać? Eksperci szacują, że jedynie 24 procent dzieci w Polsce spełnia zalecenia WHO dotyczące aktywności fizycznej, ćwicząc co najmniej godzinę dziennie. Sprawność młodego pokolenia z dekady na dekadę systematycznie spada. Te statystyki można jednak odwrócić. Udowadnia to program Aktywne Szkoły MultiSport (ASM), który zmobilizował do ruchu ponad 9 tysięcy uczniów z Dolnego Śląska.
2019-02-19 23:07
Miasto w Formie: Ćwicz, wypoczywaj, rób zdjęcia i wygrywaj!
Karnety na siłownię, bilety na basen, pakiet darmowych badań laboratoryjnych lub sprzęt sportowy. To niektóre z nagród w najnowszym konkursie fotograficznym wrocławskiego programu profilaktyki zdrowia „Miasto w Formie”.
2011-08-01 00:00
Wrocławski Tydzień Ruchu
Przyszły tydzień upłynie we Wrocławiu pod znakiem aktywności fizycznej i prozdorwotnego trybu życia. Wszytko to za sprawą Tygodnia Ruchu.
2010-09-09 00:00Najczęściej czytane
-
Życzenia wielkanocne dla każdego. Nowe, piękne i oryginalne życzenia na Wielkanoc 2024
44720 -
![Bardzo fajne życzenia wielkanocne - oryginalne, wesołe, ciekawe [WIELKANOC 2024]](/images/t75//news/64767/pexels-polina-kovaleva-6620148_625a7b6d83a790_39002013.jpg.jpg)
Bardzo fajne życzenia wielkanocne - oryginalne, wesołe, ciekawe [WIELKANOC 2024]
24738 -
Autobus nie zatrzymuje się na przystanku. "Kierowca boi się, że dostanie mandat"
24414 -
Z tych osiedli we Wrocławiu uciekają ludzie. W krótkim czasie ubyło tysiące mieszkańców
19227 -
![Gotowe życzenia wielkanocne - naprawdę fajne! Na wesoło, dla przyjaciół, ma messenger, sms [WIELKANOC 2024]](/images/t75//news/69794/thumb_pexels-jeshootscom-1040161_64312604b2dc84_03772734.jpg.jpg)
Gotowe życzenia wielkanocne - naprawdę fajne! Na wesoło, dla przyjaciół, ma messenger, sms [WIELKANOC 2024]
15070
Najczęściej komentowane
-
Dziś Wielki Piątek i ścisły post. Co wolno, a co jest zakazane? Wszystko zależy od wieku
8 -
Sondaż: Izabela Bodnar wygrywa wybory prezydenta Wrocławia
7 -
Rafał Dutkiewicz poparł rywalkę Jacka Sutryka. "Wrocław potrzebuje zmiany"
4 -
Zmiana czasu na letni. Nareszcie przestawiamy zegarki, będzie dłużej jasno!
4 -
Wrocław wybiera: stare układy bez szans na resocjalizację lub jedna poślubiona afera
3
Alert TuWrocław
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera www.tuwroclaw.com i napisz nam o tym!
Wyślij alert