Dieta
Dieta dla cukrzyka - czy wszystkie cukry są zabronione?
Zdrowa, zbilansowana dieta dla cukrzyka pomaga kontrolować poziom glukozy. Dodatkowo zmniejsza ryzyko powikłań zdrowotnych. Może również wpłynąć na Twoje samopoczucie i poziom energii w ciągu dnia. Sprawdź, jak przygotować odpowiedni jadłospis.
2020-08-27 13:22
Zdrowe jedzenie – 6 powodów, dla których warto przejść na zdrową dietę
Zrównoważona dieta może zmienić bardzo wiele w naszym życiu. Wiele osób w pogoni za wymarzoną sylwetką rzuca się na restrykcyjne plany żywieniowe, które zamiast pomóc, tylko szkodzą i zniechęcają do dalszych prób. Do zmiany diety należy podejść odpowiedzialnie i z głową i przed wprowadzeniem zmian, skonsultować się z dietetykiem, który pomoże nam w dobraniu odpowiedniego dla nas jadłospisu.
2020-08-26 15:50
Chcesz codziennie jeść w innej resturacji? Teraz to nie problem!
Dieta kojarzy Ci się z samymi wyrzeczeniami i byciem głodnym? A może z niedoprawionymi posiłkami, w dodatku przyrządzonymi ze składników, za którymi nie przepadasz? Pomożemy Ci to zmienić. Jesteśmy tu dla Ciebie, żeby pokazać Ci, że będąc na diecie, nie zostało Ci tylko jedzenie sałaty czy też picie soku z selera naciowego, czy jarmużu, że Twoje posiłki mogą być smaczne i sycące, a jednocześnie pozwolą Ci schudnąć, że owoce przed i po godzinie 18:00 mają taką samą ilość kalorii, a deser nie sprawi, że nagle przybędzie Ci kilogramów.
2020-07-22 11:36
Jak jeść żeby schudnąć?
Pragniesz koniecznie pozbyć się kilku zbędnych kilogramów, powiedzieć im ostatecznie „do widzenia” i nigdy więcej nie musieć się z nimi ponownie witać? Mimo przetestowania rozmaitych restrykcyjnych diet wskaźnik kilogramów ledwie drgnął bądź szybko zrzucona wartość wraca niczym bumerang i nie wiesz dlaczego? Problem nie jest to ile jemy, ale jak i co.
2020-06-22 14:10
Jak dbać o zdrowie swojej rodziny?
Zdrowie nasze i naszej rodziny w dużym stopniu zależy od naszych nawyków żywieniowych, od aktywności fizycznej oraz od trybu życia, jaki prowadzimy. Ważne dla zdrowia jest zachowanie szczupłej sylwetki i zapobieganie nadwadze.
2020-04-28 09:59
Aktywność fizyczna czy dieta? Co ma większy wpływ na naszą wagę?
Współczesna moda na bycie fit nie wzięła się znikąd. Społeczeństwo jest coraz bardziej świadome konsekwencji, jakie wiążą się z nadmierną masą ciała lub niedoborami witamin. Zarówno niedowaga, jak i nadwaga może skutkować przykrymi dolegliwościami i schorzeniami, które często są trudne lub wręcz niemożliwe do odwrócenia. Pozostaje zatem pytanie: jak się przed nimi uchronić? Czy wystarczy jedzenie zdrowej żywności, czy też bardziej pomocna będzie aktywność fizyczna? Trudno tu o jednoznaczne odpowiedzi.
2020-01-09 14:00![Przepisy na zdrową nutellę i wegańskie wino. Rozmowa o książce „Wege w kwadrans” [WIDEO]](/images/homenews//news/46432/gubala1_5c3f4baf9434b1_34239133.jpg.jpg)
Przepisy na zdrową nutellę i wegańskie wino. Rozmowa o książce „Wege w kwadrans” [WIDEO]
– Kuchnia wegańska nie jest skomplikowana i pracochłonna. W książce „Wege w kwadrans” postanowiłam udowodnić, że można w miarę szybko przygotować wegańskie danie. To książka dla tych, którzy chcą spróbować diety wegańskiej i chociaż raz w tygodniu zjeść coś roślinnego. Można w niej znaleźć m.in. przepisy na zdrową nutellę i wegańskie wino – mówi Katarzyna Gubała, ekspert kuchni roślinnej z VEGLAB.
2019-01-16 16:13
Sposoby na zmęczony organizm
Twój organizm jest zmęczony zimą co najmniej tak samo jak Ty, a brak słońca i witamin nie tylko smuci, ale służy Twojej skórze na całym ciele - wysusza ją i dodaje zbędnych kilogramów. Na pewno masz sprawdzone sposoby na smutki - dobry film, dobre wino i dobry przyjaciel. Może przed wiosną warto zafundować podobnie sprawdzonych kompanów swojemu ciału? To co wiemy na pewno, to że wspomogą nas idealnie dobrane kosmetyki do pielęgnacji ciała.
2018-03-29 12:33
Catering dietetyczny - czy warto z niego skorzystać?
Pojęcie cateringu dietetycznego jest jeszcze stosunkowo mało znane. Częściej w mediach słyszy się o diecie pudełkowej, jednak jest to nazwa tej samej usługi, czyli dostarczania jedzenia na cały dzień prosto do domu klienta.
2017-11-02 11:01
Poznasz wszystkie tajniki idealnej diety dla biegacza
W niedzielę, 6 lipca, czeka nas kolejna odsłona „Akademii Maratonu”. Wykład pt. „Stan odżywiania, a stan zdrowia” wygłosi prof. dr hab. Jadwiga Biernat z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu. Prelegentka przedstawi zasady odnoszące się do codziennej diety biegacza. Opowie też o tym, co jeść przed wysiłkiem, w trakcie i po jego zakończeniu.
2014-07-02 14:01Najczęściej czytane
-
Życzenia wielkanocne dla każdego. Nowe, piękne i oryginalne życzenia na Wielkanoc 2024
44659 -
Życzenia na Wielkanoc - piękne życzenia świąteczne dla każdego. Oryginalne, wesołe, religijne, zwyczajne. Najlepsze życzenia wielkanocne w 2024 roku
37886 -
![Bardzo fajne życzenia wielkanocne - oryginalne, wesołe, ciekawe [WIELKANOC 2024]](/images/t75//news/64767/pexels-polina-kovaleva-6620148_625a7b6d83a790_39002013.jpg.jpg)
Bardzo fajne życzenia wielkanocne - oryginalne, wesołe, ciekawe [WIELKANOC 2024]
24680 -
Autobus nie zatrzymuje się na przystanku. "Kierowca boi się, że dostanie mandat"
24304 -
Z tych osiedli we Wrocławiu uciekają ludzie. W krótkim czasie ubyło tysiące mieszkańców
19077
Najczęściej komentowane
-
Dziś Wielki Piątek i ścisły post. Co wolno, a co jest zakazane? Wszystko zależy od wieku
8 -
Sondaż: Izabela Bodnar wygrywa wybory prezydenta Wrocławia
7 -
Rafał Dutkiewicz poparł rywalkę Jacka Sutryka. "Wrocław potrzebuje zmiany"
4 -
Zmiana czasu na letni. Nareszcie przestawiamy zegarki, będzie dłużej jasno!
4 -
Wrocław wybiera: stare układy bez szans na resocjalizację lub jedna poślubiona afera
3
Alert TuWrocław
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera www.tuwroclaw.com i napisz nam o tym!
Wyślij alert