Dietetyk

Jeden pączek to nawet 500 kcal! Diet-coach radzi, jak przetrwać Tłusty Czwartek
0

Jeden pączek to nawet 500 kcal! Diet-coach radzi, jak przetrwać Tłusty Czwartek

Z jednej strony tradycja, z drugiej wyrzuty sumienia związane z przyjęciem nadprogramowych kalorii. Czy chcąc trzymać formę, w Tłusty Czwartek powinniśmy sobie odmówić pączka? – Jeśli jesteś zdrowy. Jeśli nie masz na liście mogących Cię zabić składników: mąki, jaj, drożdży, mleka, cukru, masła, oleju i konfitury z róży… to spokojnie zjedz pączka – mówi nam Alicja Birlet, wrocławska diet-coach.

2021-02-11 07:24 Autor: bas
W święta mamy ochotę nawet na najbardziej wyszukane słodkości
0

Dietetyk radzi, jak nie odmawiać sobie przyjemości świątecznego jedzenia

Wigilia i Boże Narodzenie to jedne z nielicznych dni w roku, w których nie oglądamy się na ilość spożywanych kalorii. Nawet najbardziej zawzięci i wytrwali w przestrzeganiu diety mają problem, aby odmówić sobie spróbowania wszystkich dwunastu potraw. Ale czy dania na wigilijnym stole rzeczywiście są aż tak wysokokaloryczne i niezdrowe?

2012-12-22 09:00 Autor: jg
0

Miasto w Formie: bezpłatne porady dietetyka

Lato i wakacje znacznie częściej motywują nas od dbałości o wagę i figurę. Pomocne w tym mogą okazać się zarówno specjalistyczne porady dietetyka, jak i pomiary składu ciała, z których już jutro będzie można bezpłatnie skorzystać dzięki kolejnej akcji „Miasta w formie”.

2011-08-09 00:00 Autor: js
0

Miasto w Formie: akcja krew i spotkanie z trenerem fitness

W najbliższy weekend kolejny raz możemy wziąć udział w akcji "Miasto w formie". Tym razem organizatorzy namawiają mieszkańców naszego miasta, by oddali krew we "Wrocławskiej Akcji Krew" oraz skorzystali z bezpłatnych konsultacji z trenerem fitness oraz dietetykiem.

2011-07-14 00:00 Autor: an, mat.pras.
0

„Miasto w formie” pomoże Ci poznać zasady zdrowego żywienia

Chcesz na wiosnę zrzucić kilka kilogramów? Przyłącz się do miejskiego programu "Miasto w formie", weź udział w bezpłatnym szkoleniu i poznaj tajemnice zdrowego żywienia. Zapisy już w ten poniedziałek, 31 maja od godz. 10.00.

2011-05-27 00:00 Autor: js/mp