Trening
Gdzie najtaniej zapiszesz się na trening? Przegląd cen karnetów na siłownię we Wrocławiu
Jednym z najpopularniejszych postanowień noworocznych jest znalezienie aktywności, z których będziemy czerpać przyjemność. Trening na siłowni i rozpoczęcie życia w stylu fit idealnie się w to wpisuje. Sprawdziliśmy oferty największych sieci klubów fitness we Wrocławiu. Jakie są opcje i ile kosztują karnety?
2023-01-05 09:30
Odżywki z kreatyną – kiedy warto stosować?
Zależy Ci na szybkim przyroście masy mięśniowej? Trenujesz wytrwale, ale efekty Cię nie zadowalają? Potrzebujesz dużo czasu na regenerację po treningu? To znak, że nie znasz jeszcze działania kreatyny.
2022-09-20 18:12
Spalacz tłuszczu – jak działa i dlaczego warto go stosować?
Jesteś na diecie i denerwujesz się, że proces odchudzania idzie Ci niezwykle opornie? Chcesz przyspieszyć spalanie tłuszczu? Są na to sposoby. Dowiedz się, jak działają profesjonalne spalacze tłuszczu.
2022-03-24 12:18
Jakie odżywki wspomagają regenerację po treningu?
Z czego składają się odżywki regenerujące?
2022-03-15 20:48
Jaką siłownię wybrać? Dowiedz się, na co zwrócić uwagę!
Jeśli Twoim celem jest utrata zbędnych kilogramów lub budowa masy mięśniowej, zdecydowanie powinieneś rozpocząć swoją przygodę z siłownią. To niezbędny punkt na liście, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Pojawia się jednak bardzo ważne pytanie – jak wybrać najlepszą siłownię? Nie da się ukryć, że wybór miejsca ma spore znaczenie, aby utrzymać motywację i samodyscyplinę. Jeśli siłownia będzie spełniała Twoje oczekiwania i po prostu będzie przyjaznym miejscem, z pewnością chętnie będziesz tam wracać, a treningi staną się regularne. Sprawdź, jakie kwestie warto wziąć pod uwagę przy wyborze siłowni!
2022-02-02 09:42
Mięśnie pracujące podczas biegania
Bieganie, ostatni krzyk mody i pradawna dyscyplina sportu w jednym. Coraz więcej słyszy się o zbawiennym wpływie tej aktywności na człowieka, również psychicznym. Periodyki i strony internetowe rozpisują kolejne artykuły o treningach czy akcesoriach dla biegaczy. Czy jeżeli chodzi o fachową wiedzę na temat mechaniki biegania jest tak samo? W końcu to równie istotna kwestia, rozumienie motoryki ludzkiego ciała pozwala intensyfikować pozytywy z ruchu. Dlatego następuje pytanie: jakie mięśnie pracują podczas biegania? Co to daje dla potencjalnego biegacza?
2021-09-09 09:30
Tajniki treningu EMS – poznaj rewolucyjną metodę ćwiczeń
Tradycyjne ćwiczenia na siłowni dla wielu osób mogą być bardzo trudne do wykonania. Ponadto narażamy się na liczne kontuzje i bóle stawów. Alternatywną metodą może być trening EMS. Czym się charakteryzuje i dlaczego warto sięgnąć po to rozwiązanie? Poznaj szczegółowe informacje i skorzystaj z innowacyjnych ćwiczeń, które z pewnością poprawią Twoją sylwetkę.
2020-07-22 12:12
Jak urządzić domową siłownię?
Domowa siłownia ma szereg zalet. To przede wszystkim ogromna wygoda i oszczędność czasu. Trening można przeprowadzić o każdej porze dnia bez wychodzenia z domu. We własnym domu można ćwiczyć bez czekania w kolejkach do obleganych sprzętów. Ćwiczyć możemy, ile chcemy bez presji czasu.
2020-06-25 10:54
Jak przemówić do młodego sportowca? Czas na I Kongres Wiedzy o Szkoleniu Piłkarskim
Już w sobotę 11 stycznia we Wrocławiu odbędzie się I Kongres Wiedzy o Szkoleniu Piłkarskim. Specjaliści w zakresie szkolenia młodzieży spotkają się ze słuchaczami, aby przekazać im wiedzę o komunikacji i współpracy mentalnej z młodą generacją piłkarzy, ale nie tylko.
2020-01-08 15:55![Jesienne poszukiwanie twardzieli. Rugby Wrocław rekrutują [WIDEO]](/images/homenews//news/43598/rugby-rekrutacja-male_5b87f6e4ad4292_69422670.jpg.jpg)
Jesienne poszukiwanie twardzieli. Rugby Wrocław rekrutują [WIDEO]
Zespół wrocławskich rugbistów poszukuje nowych zawodników. Treningi rekrutacyjne odbywają się w każdy wtorek aż do końca września.
2018-08-30 15:50Najczęściej czytane
-
Odnalazł się 15-letni Adrian, który widziany był ostatnio we Wroclavii
38032 -
10 osiedli we Wrocławiu z niezwykłą historią
37107 -
Wrocław: Atak szczurów w samym centrum miasta. "To bestyjki"
31303 -
Seryjna złodziejka w Rossmannie. Zobacz, jaki miała sposób
28359 -
Wrocław: Arkady Wrocławskie zostaną zamknięte. Właściciel sprzedaje budynek
28168
Najczęściej komentowane
-
We Wrocławiu jedna lista się nie sprawdziła. Ani dwie
4 -
Wrocław: Mieszkańcy informują o piratach drogowych. Gdzie jeżdżą za szybko?
4 -
Gigantyczny korek na Wschodniej Obwodnicy Wrocławia
3 -
Zmiana czasu na letni już w ten weekend. W tym roku zegarki przestawiamy wyjątkowo szybko
3 -
Wrocław: Obok średniowiecznej warowni stanęły toalety toi toi. Miasto się tłumaczy
3
Alert TuWrocław
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera www.tuwroclaw.com i napisz nam o tym!
Wyślij alert