Zmęczenie
Nic mi się nie chce, nie mam energii - co robić?
Każdy miewa dni, w które nic mu się nie chce, jednak jeśli taki stan trwa długo, może wskazywać na poważne problemy. Brak energii do działania, niemoc i zniechęcenie mogą być symptomami chorób fizycznych oraz zaburzeń psychicznych. Okazuje się, że nad zniechęceniem da się zapanować i zmienić ten stan rzeczy.
2022-06-03 08:12Misja: pokonać bezsenność. Sprawdzone sposoby na spokojny sen
Coraz więcej ludzi zmaga się dzisiaj z bezsennością. Stała się ona jedną z dolegliwości cywilizacyjnych. Zabiegani, zestresowani, pod ciągłym napięciem nie umiemy się zrelaksować i wyłączyć. Nasz organizm jest nieustannie pobudzany do działania. Nie dajemy mu chwili wytchnienia – godziny spędzone przed ekranami, nerwowe relacje w pracy, kolejne aktywności i obowiązki. Nic dziwnego, że – gdy przychodzi wieczór – nasze ciało odmawia współpracy i, mimo zmęczenia, nie pozwala nam się zrelaksować. Jak walczyć z bezsennością, by nareszcie porządnie się wyspać?
2020-07-31 13:08Najczęściej czytane
-
Życzenia wielkanocne dla każdego. Nowe, piękne i oryginalne życzenia na Wielkanoc 2024
44633 -
Życzenia na Wielkanoc - piękne życzenia świąteczne dla każdego. Oryginalne, wesołe, religijne, zwyczajne. Najlepsze życzenia wielkanocne w 2024 roku
37862 -
Bardzo fajne życzenia wielkanocne - oryginalne, wesołe, ciekawe [WIELKANOC 2024]
24660 -
Autobus nie zatrzymuje się na przystanku. "Kierowca boi się, że dostanie mandat"
24258 -
Z tych osiedli we Wrocławiu uciekają ludzie. W krótkim czasie ubyło tysiące mieszkańców
19037
Najczęściej komentowane
-
Dziś Wielki Piątek i ścisły post. Co wolno, a co jest zakazane? Wszystko zależy od wieku
8 -
Sondaż: Izabela Bodnar wygrywa wybory prezydenta Wrocławia
7 -
Rafał Dutkiewicz poparł rywalkę Jacka Sutryka. "Wrocław potrzebuje zmiany"
4 -
Zmiana czasu na letni. Nareszcie przestawiamy zegarki, będzie dłużej jasno!
4 -
Wrocław wybiera: stare układy bez szans na resocjalizację lub jedna poślubiona afera
3
Alert TuWrocław
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera www.tuwroclaw.com i napisz nam o tym!
Wyślij alert