zamknij

Edukacja

Akademia silnej woli – warsztaty dla kobiet

2016-08-23, Autor: ds

22 września rozpocznie się kolejny we Wrocławiu cykl spotkań warsztatowych „Akademia Silnej Woli dla Silnej Kobiety”. Są one adresowane do pań, które chcą osiągać swoje cele, trenować silną wolę i zmieniać złe nawyki.

Jeżeli chcemy coś skutecznie zmienić w życiu, musimy od nawyków. To one stanowią o naszym codziennym zachowaniu i decyzjach. Zmiana przyzwyczajeń oznacza więc zmianę w życiu. Nie jest to jednak łatwe, a żeby osiągnąć cel, potrzebna jest determinacja i silna wola. To od nich rozpoczyna się kształtowanie nowych nawyków. Na szczęście silną wolę można trenować, bo jest plastyczna jak mięśnie.

Reklama

W trakcie sześciu spotkań uczestniczki akademii będą krok po kroku poznawać i wdrażać strategie wzmacniania silnej woli oraz kształtowania nawyków, aby skuteczniej osiągać własne cele. Program tworzy zamkniętą całość, dzięki czemu od początku powstaje grupa osób wspierająca i motywująca się nawzajem w osiąganiu celów i dotrzymywaniu postanowień. Dla podtrzymania energii i dzielenia się doświadczeniami wszyscy absolwenci programu mogą uczestniczyć w comiesięcznych spotkaniach Klubu Silnej Woli.

- Akademia była dla mnie fitnessem mentalnym, który pomógł mi zorganizować się w życiu, wyznaczyć cele, mniej się bać i zacząć w siebie wierzyć - mówi Ula, uczestniczka Akademii Silnej Woli dla Miasta w formie. Teraz ma nową pracę, do której jeździ na rowerze z uśmiechem na ustach.

W efekcie uczestnictwa w ostatniej edycji Akademii Silnej Woli pan Szymon zaczął regularnie biegać, przebiegł półmaraton, a teraz szykuje się do maratonu wrocławskiego. Pani Monika wyeliminowała konserwanty ze swojej diety i stosuje zdrowe zamienniki słodyczy, a pani Asia i pani Patrycja regularnie uczą się języka angielskiego.

Organizatorem akademii jest Mental Gym – Siłownia Mentalna.

Oceń publikację: + 1 + 0 - 1 - 0

Obserwuj nasz serwis na:

Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu www.tuwroclaw.com nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Alert TuWrocław

Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera www.tuwroclaw.com i napisz nam o tym!

Wyślij alert

Sonda

Czy Karłowice to dobre miejsce do zamieszkania?





Oddanych głosów: 105