Sport
Jak zostać trenerem personalnym we Wrocławiu
Trener personalny to zawód, przed którym rozpościera się ogromna perspektywa. Branża fitness jako całość przeżywa rozkwit. Na każdym wrocławskim osiedlu powstają nowe siłownie i studia treningu lub boxy crossfitowe. Niewątpliwie moda na „bycie fit” pochłonęła Polaków. Jednak by bezpiecznie i świadomie trenować, niezbędny jest ktoś, kto nas wprowadzi do świata fitness.
Przychodzimy na siłownię. Widzimy mnóstwo sprzętu. Od rożnych, dziwnych, ogromnych maszyn, przez sztangi o różnej długości i kształcie, na gumach i łańcuchach kończąc. Co robić i jak, by osiągnąć cel, z którym tu przyszliśmy? W tym momencie powinniśmy zwrócić się do instruktora siłowni. Osoba taka powinna posiadać odpowiednią wiedzę z zakresu anatomii, fizjologii oraz dietetyki. Nierzadko powinna mieć również co najmniej podstawową wiedzę z zakresu motywowania.
Zobacz także
Instruktor siłowni dobierze odpowiedni zestaw ćwiczeń do naszych celów, ale przede wszystkim, aktualnych możliwości. Wszystko po to, byśmy trenowali bezpiecznie i zdrowo. Osoba, która od kilku lat siedzi za biurkiem, której ruch ogranicza się do spacerów z psem i wyjściem na zakupy, może sobie na siłowni zrobić krzywdę. Wbrew pozorom dobry trening nie jest wcale łatwy do skomponowania i wykonania. Dlatego warto poprosić o pomoc trenera personalnego.
Kim jest trener personalny? Trener osobisty to osoba, która posiada odpowiednią wiedzę, doświadczenie i praktykę zawodową w zakresie różnych form treningu. Dobierze odpowiednią formę aktywności do naszego celu, stanu zdrowia i przebytych kontuzji. Często rozpisze nam także dietę. Można by rzec, że trener personalny to lekarz naszej sylwetki. I przez to, nierzadko również, duszy.
Dobry trener personalny to osoba, która posiada odpowiednie kwalifikacje w zakresie treningu osobistego. Zdobyć je można na różny sposób, na przykład odbywając kurs trenera personalnego. W tym miejscu podkreślić należy, że warto by kurs i ewentualne szkolenia, realizować w odpowiednich miejscach tj. placówkach szkoleniowych, posiadających odpowiednie akredytacje. Placówką taką jest np. Global Sport Academy z Wrocławia, która może pochwalić się gwarancją jakości, jaką jest akredytacja Polskiego Związku Trenerów Personalnych. Dzięki niej można legalnie pracować jako trener personalny na terenie całej Unii Europejskiej. To najlepsze poświadczenie jakości szkolenia.
Trener personalny to zawód z przyszłością. Plaga otyłości i rosnąca moda na bycie fit sprawiają, że każdy, kto wybierze ten zawód, może spać spokojnie. Klientów nie zabraknie.
Zobacz także
Komentarze (1):
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu www.tuwroclaw.com nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Najczęściej czytane
Alert TuWrocław
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera www.tuwroclaw.com i napisz nam o tym!
Wyślij alert
~paqwl 2020-02-21
17:20:44
trener personalny jest o tyle przydatny, że wie jak odpowiednio dobrać ćwiczenia, by były one skuteczne, ale przede wszystkim bezpieczne dla danej osoby. Bo naprawdę łatwo jest sobie zrobić krzywdę... Sport to zdrowie, ale...z głową :) EgoBody.pl