Nietypowy bieg dystansowy już w maju wystartuje we Wrocławiu

Ośmiogodzinna praca za biurkiem, zwykle w jednej pozycji oraz natłok zawodowych obowiązków najczęściej sprawiają, że nie mamy czasu na aktywność fizyczną lub zwyczajnie nie chcemy się dodatkowo męczyć. W efekcie często zmagamy się z nadwyżką kilogramów, obolałym kręgosłupem i mięśniami, brakiem energii, nadciśnieniem, bezsennością, nadmierną nerwowością, osłabieniem odporności, a co za tym idzie chorobami.

– Lekarze ostrzegają – regularny wysiłek fizyczny i związane z nim zmęczenie są tak samo niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego jak odpowiednie odżywianie i zdrowy sen. Bieg jest najlepszym lekarstwem na większość dolegliwości rozwoju stylu życia, który przykuł na amen pracowników do biurek, monitorów i telewizorów, posadził za kierownicami samochodów i sterownikami maszyn oraz unieruchomił w windach i na stopniach ruchomych schodów – podkreśla Jerzy Skarżyński, lekkoatleta, reprezentant Polski, maratończyk, autor takich książek jak „Biegiem przez życie” oraz „Maratony i ultramaratony” ekspert Biegu Firmowego.

Fundacja Everest z Wrocławia poprzez organizację Biegu firmowego postanowiła połączyć przyjemne z pożytecznym. Akcja skierowana jest do pracowników małych przedsiębiorstw oraz wielkich korporacji, a jej głównym celem oprócz promowania zdrowego i aktywnego stylu życia jest również integracja oraz rozwój współpracy zarówno między różnymi firmami, jak i branżami.

Dodatkowo uczestnicy mają okazję wesprzeć 4-letnią Alę, która cierpi na rzadką chorobę genetyczną wiążącą się z upośledzeniem wielu narządów. Wszystkie opłaty startowe zostaną przekazane na leczenie podopiecznej Fundacji Everest.

Zasady są proste. Firma może zgłosić 1 lub wiele 4-osobowych drużyn, zawodnicy mogą się również zgłaszać sami i rywalizować w takich kategoriach jak m.in. najszybszy prawnik, najszybszy sprzedawca, najszybszy manager. Do przebiegnięcia będzie około 4 km, dlatego nawet początkujący biegacze znajdą swoje miejsce na starcie.” (banking-magazine.pl) Bieg będzie miał formę sztafety, w której firmy reprezentowane będą przez dowolną liczbę 4 osobowych drużyn. Każdy z 4 zawodników będzie miał do przebiegnięcia około 4 km.

Głównym organizatorami biegu są Fundacja Everest oraz Alpha Capital Group sp. z o.o. Ambasadorem i ekspertem biegu jest Jerzy Skarżyński – trzykrotny medalista Mistrzostw Polski w maratonie, trener i autor książek o bieganiu. Na stronie biegu co tydzień dzieli się swoją wiedzą dając rady jak dobrze przygotować się do sztafety.

Więcej szczegółów i informacji na temat biegu znajdziecie tutaj.