Sport
Piłkarze Śląska wracają do treningów
We wtorkowe przedpołudnie piłkarze wrocławskiego Śląska po raz pierwszy spotkali sie po urlopowej przerwie. Jak mówi asystent trenera Tarasiewicza, Łukasz Czajka:
– Pierwsza faza obejmowała trening tlenowy, piłkarze biegali przez około 40 minut, każdy mając indywidualnie dostosowany poziom tętna. Następnie przez podobny czas na murawie zawodnicy wykonywali ćwiczenia izometryczne, mające na celu trening wszystkich partii mięśniowych ciała.
> Przeczytaj wywiad z piłkarzem Śląska - Sebastianem Milą
Tradycyjnie inauguracyjne zajęcia miały na celu przygotowywanie organizmów futbolistów do większych obciążeń. W najbliższych dniach piłkarze zostaną poddani testom ergospirometrii i mocy, a następnie rozpoczną się normalne treningi.
Piłkarze Śląska na Oporowskiej będą trenować przez niecałe dwa tygodnie, potem udadzą się na pierwsze zgrupowanie do Niemiec.
Zobacz także
Tagi: WKS, Śląsk Wrocław, piłka nożna, sporttester, testy, wydolność, Paweł Barylski, Łukasz Czajka, Oporowska, przerwa, urlop, trening
Zobacz także
Komentarze (0):
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu www.tuwroclaw.com nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Najczęściej czytane
Alert TuWrocław
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera www.tuwroclaw.com i napisz nam o tym!
Wyślij alert