Wiadomości

Ruszyły zapisy na warsztaty pt. Jak stresować się inteligenie

2011-05-09, Autor: Agnieszka Nesterowicz
Stres towarzyszy nam każdego dnia, źle wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne- nie jest to żadna nowość. Jak się jednak okazuje można nauczyć się stresować się w taki sposób, by nie zepsuć sobie zdrowia i dobrego samopoczucia. Kilka minut temu o godzinie 10:00 na portalu www.miastowformie.pl ruszyły zapisy na bezpłatnie szkolenie pt. "Jak stresować się inteligentnie", które odbędą się już jutro.

Reklama

– Na spotkaniu będzie między innymi mowa o tym, co to jest stres cywilizacyjny, o technikach jego zwalczania. Będziemy też radzić jak skutecznie rozładować napięcie chroniąc przed szkodliwym działaniem stresu. Rozpracujemy też pułapki, w jakie dajemy się złapać żyjąc w stresie – zapewnia Joanna Motylska-Komsta, trener umiejętności interpersonalnych, właściciel Gabinetu Dobrego Samopoczucia współpracującego w ramach „Miasta w Formie”.

 

 

 

Stresu w obecnych czasach uniknąć się nie da. Ale można spróbować z nim walczyć i spowodować, , że stres nie będzie tak destruktywnie działał na nasze zdrowie – psychiczne i fizyczne. W jaki sposób? Tego właśnie będzie można się dowiedzieć podczas darmowego szkolenia w ramach miejskiego programu „Miasto w Formie”.

 

– Trzeba pamiętać, że na nasze zdrowie mają wpływ nie tylko badania i aktywny tryb życia. Duże znaczenie ma również psychika i to, czy potrafimy sobie radzić ze stresem. Stąd pomysł na takie szkolenie, które z pewnością przyda się w codziennym życiu - mówi Ewa Pacia ze Stowarzyszenia Forum Medicum, koordynatora akcji.

 

Zapisy na darmowe szkolenie ruszyły dziś o godzinie 10.00. na www.miastowformie.pl. Liczba miejsc jest ograniczona.

 

Spotkanie odbędzie się odbędzie się 10 maja (w godz. od 18.00 do 19.30) we Wrocławskim Centrum Zdrowia przy pl. Dominikańskim 6.

Oceń publikację: + 1 + 0 - 1 - 0

Obserwuj nasz serwis na:

Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu www.tuwroclaw.com nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Alert TuWrocław

Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera www.tuwroclaw.com i napisz nam o tym!

Wyślij alert

Sonda

Kogo poprzesz w wyborach prezydenta Wrocławia?







Oddanych głosów: 8826