Street Workout we Wrocławiu coraz popularniejszy

Street Workout to trening oparty na własnej masie ciała. Do takiej aktywności należą wszelkiego rodzaju podciągnięcia, zwisy, „brzuszki” oraz „pompki” z wykorzystaniem drążków drabinek i poręczy. Grono pasjonatów tego sportu rośnie. Odpowiednie zestawienie prostych ćwiczeń daje duże rezultaty i rozwija układ mięśniowy, kostny oraz pobudza układ krążenia.

 

We Wrocławiu licznie powstają grupy zrzeszające miłośników Street Workoutu. Jedną z nich jest Bar Union, którego członkowie są stałymi bywalcami siłowni przy Magnolia Park. To tu powstała jaki czas temu nowa profesjonalna strefa do Street Workoutu.

 

- Naszą dyscyplinę można uprawiać właściwie wszędzie, jednak o wiele przyjemniej i łatwiej ćwiczy się na profesjonalnych konstrukcjach. Wciąż we Wrocławiu należą do rzadkości. Najbardziej lubimy trenować na placu przed Magnolia Park. Mamy tutaj odpowiedni sprzęt z wąskimi drążkami, które umożliwiają wygodne ćwiczenia – mówi Wojtek Brycki, współzałożyciel grupy Bar Union.

 

 

Grupa Bar Union spotyka się niemal codziennie, choć wiele zależy od pogody. Rekordowo na ćwiczeniach pojawiło się 36 osób. To głównie wrocławianie, choć przyjeżdżają również mieszkańcy Gliwic i Poznania.

 

- Jesteśmy otwartą grupą, dlatego na treningi zapraszamy każdego, bez względu na płeć i wiek. Najstarszy z nas, pan Artur, ma ponad 50 lat. Zawsze staramy się pomagać początkującym, motywujemy ich i udzielamy rad. Nie można się bać i ulegać niepewności. Każdy kiedyś zaczynał – mówi Andrzej Cioska, współzałożyciel grupy Bar Union.

 

W przypadku Street Workoutu ważny jest zdrowy rozsądek i zachowanie podstawowych zasad bezpieczeństwa. W przypadku siłowni pod Magnolia Park określa to regulamin. Przed ćwiczeniami warto się z nim zapoznać.

 

Otwarta w ostatnim czasie siłownia to nie jedyne zmiany, które zaszły w Magnolia Park. W miejscu dawnego amfiteatru powstało wielofunkcyjne boisko. Wrocławianie mogą na nim grać w koszykówkę, siatkówkę, a nawet w tenisa. W tenisa – tyle że stołowego – można pograć również wewnątrz budynku w Magnolia Fun Lab, w strefie sportowej na pierwszym piętrze przygotowanej przez Decathlon. Dzieci mają do dyspozycji tez odnowiony plac zabaw.