Edukacja i nauka
We Wrocławiu rusza projekt dla osób z nadwagą
Projekt Lekka Przesada
W ramach projektu organizatorzy oferują wsparcie psychoterapeuty, ćwiczenia fizyczne pod okiem fizjoterapeuty, wykłady o tematyce prozdrowotnej.
Projekt skierowany jest do osób powyżej 60 roku życia, udział jest bezpłatny. Nadzór merytoryczny pełni dr hab. Joanna Szczepańska-Gieracha, prof. nazw. psychoterapeuta, profesor na Wydziałe Fizjoterapii AWF Wrocław, prezes Fundacji Siwy Dym.
Zobacz także
Projekt będzie obejmował tworzenie grup wsparcia dla osób z nadwagą i otyłością w ramach tych grup organizowanie regularnej aktywności fizycznej (prowadzonej pod opieką fizjoterapeuty i dostosowanej do możliwości uczestników zajęć), motywowanie do modyfikacji diety i trwałej zmiany stylu życia.
Wsparcie psychoterapeuty pozwoli przetrwać momenty zwątpienia, a nawiązana relacja grupowa, spowoduje, że uczestnictwo w zajęciach nie będzie żmudnym obowiązkiem, ale okazją do spotkania z osobami, które lubią się nawzajem i mają wspólny cel do zrealizowania.
Ponadto w ramach projektu odbędą się 3 wykłady: 1) Rola aktywności fizycznej w zachowaniu zdrowia. 2) Rola emocji w zaburzeniach jedzenia 3) Edukacja prozdrowotna. Zajęcia będą odbywały się dwa razy w tygodniu przez 2 miesiące.
Przed przystąpieniem do projektu oraz po jego zakończeniu zostaną przeprowadzone testy sprawności fizycznej, pomiar składu ciała, badanie funkcji poznawczych, badanie nastroju i samopoczucia oraz analiza barier i preferencji w podejmowaniu regularnej aktywności fizycznej.
Obecnie nie trzeba już nikogo przekonywać, że nadwaga i otyłość stanowią poważny problem nie tylko dla systemu opieki zdrowotnej ale problem znacznie szerszy, o znaczeniu społecznym. Dane epidemiologiczne są alarmujące wg raportu z 2011 roku w Polsce jest 52,1% osób z nadwagą powyżej 18 roku życia, a co gorsza statystyki pokazują, że problem narasta, a nie maleje.
Leczenie otyłości i jej powikłań pochłania w naszym kraju około 21 proc. budżetu przeznaczonego na ochronę zdrowia, odpowiada to kwocie ponad 11 mld zł rocznie. Otyłość jest czynnikiem ryzyka takich chorób jak: miażdżyca, nadciśnienie tętnicze i choroby serca, cukrzyca typu 2, zaburzenia lipidowe, niektóre nowotwory, choroba zwyrodnieniowa stawów biodrowych, kolanowych i kręgosłupa, zespół bezdechu sennego, stłuszczenie narządów wewnętrznych prowadzące do ich niewydolności.
Otyłość jest chorobą cywilizacyjną, podstawowym czynnikiem leczniczym jest w tym przypadku zmiana stylu życia, regularna aktywność fizyczna oraz modyfikacja diety. Można śmiało zaryzykować stwierdzenie, że wie o tym każda osoba otyła, ale wiedzieć, a móc to są dwie różne kwestie. Niemal każda osoba z nadwagą podejmowała (z reguły wielokrotnie) decyzje o wprowadzeniu koniecznych zmian, jedynie niewielu na prawdę się to udało. Osoby te w wielkiej desperacji poszukują ratunku w różnego rodzaju preparatach odchudzających wydając niepotrzebnie pieniądze, a często także narażając własne zdrowie.
Sprawę pogarsza współistnienie nadwagi i zaburzeń nastroju. W literaturze nie ma jednoznacznej odpowiedzi, co jest przyczyną, a co skutkiem. Wiadomo, że nawet 20%- 50% osób z nadwagą cierpi jednocześnie na depresję, co zmniejsza ich szansę na wprowadzenie korzystnych zmian w życiu, ponieważ zmiany te wymagają żelaznej motywacji oraz zwiększenia aktywności, a jest to niezwykle trudne, wręcz niemożliwe dla osób z depresją.
Jednocześnie powstaje błędne koło: im większa nadwaga, większa frustracja związana z brakiem efektów podejmowanych działań, tym większe problemy z nastrojem i motywacją. W tym miejscu koło się zamyka i oba problemy wzajemnie się napędzają.
Tagi: Projekt Lekka Przesada, Projekt Lekka Przesada Wrocław, Fundacja Aktywizacji Społecznej Wrocław, Fundacja Aktywizacji Społecznej Siwy Dym, seniorzy wrocław, Fundacja Siwy Dym Wrocław, Fundacja Siwy Dym, warsztaty dla otyłych Wrocław, otyłość Wrocław, program dla otyłych Wrocław
Zobacz także
Komentarze (0):
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu www.tuwroclaw.com nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Najczęściej czytane
Najczęściej komentowane
Alert TuWrocław
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera www.tuwroclaw.com i napisz nam o tym!
Wyślij alert