Zdaj maturę bez stresu

Warsztaty z zasad autoprezentacji i radzenia sobie ze stresem – mają na celu przygotowanie maturzystów do wystąpień z przedmiotów ustnych trakcie egzaminu maturalnego, ale także podczas wszelkich egzaminów ustnych na studiach oraz w dorosłym już życiu zawodowym, np. na rynku pracy. Podczas szkolenia uczniowie zapoznają się z zasadami autoprezentacji, metodami radzenia sobie ze stresem, technikami oratorskimi oraz dowiedzą się, jak powinni się ubrać, aby wywrzeć dobre wrażenie na egzaminatorze.

Matura bez stresu – warsztaty antystresowe. Mają one na celu zapoznanie uczniów z metodami zapobiegania i przeciwdziałania stresowi w trakcie długotrwałego wysiłku (zwłaszcza umysłowego), a także w sytuacji egzaminacyjnej. Uczestnicy warsztatów zapoznają się z przyczyną i przebiegiem zjawisk, w których stres odgrywa kluczową rolę. Nauczą się rozpoznawać stres i efektywnie go redukować. Poznają jego pozytywne aspekty oraz zwiększą swoją samoświadomość przez analizę nawyków, jakim ulegają w stresujących sytuacjach. Nauczą się relaksacji.

Warsztaty odbywają się w szkołach, które wyślą zgłoszenie – trenerzy z SWPS dojeżdżają do maturzystów. Zostały ostatnie wolne miejsca. Informacja o zapisach na stronie SWPS.