Wiadomości
Pokonaj jesienną depresję z Miastem w Formie
- Uczestnicy spotkania dowiedzą się między innymi: jak odróżnić wahania nastroju od depresji, jak mobilizować się, by walczyć ze zniechęceniem. Powiemy też o tym, co zrobić, by poprawić swój nastrój oraz pokarzemy, jak reaguje nasze ciało na jego wahania. Przy czym skupimy się np. na dobroczynnej mocy kolorów oraz pozytywnym myśleniu – wymienia Joanna Motylska-Komsta, socjolog, która poprowadzi zajęcia.
W szkoleniu „4 szybkie sposoby zmiany swojego nastroju – jak przeciwdziałać zniechęceniu” weźmie udział 35 osób, a zapisy możliwe są już od dzisiaj, 14 listopada od godz.12.00 na stronie www.miastowformie.pl. Zajęcia będą trwać godzinę i odbędą się 16 listopada o godz. 18.00 w sali konferencyjnej Wrocławskiego Centrum Zdrowia przy pl. Dominikańskim 6.
Zobacz także
Zobacz także
Komentarze (1):
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu www.tuwroclaw.com nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Najczęściej czytane
-
Autobus nie zatrzymuje się na przystanku. "Kierowca boi się, że dostanie mandat"
24849 -
Z tych osiedli we Wrocławiu uciekają ludzie. W krótkim czasie ubyło tysiące mieszkańców
19622 -
Ta wrocławska ulica słynie z ganków. Wybudował je XIX-wieczny deweloper
14003 -
Nieoczywiste miejsca na wycieczkę na Dolnym Śląsku. To pomysł na majówkę?
12403 -
Okręgi wyborcze we Wrocławiu - wybory do rady miejskiej 7.04.2024 [LISTA ULIC I OSIEDLI]
7712
Najczęściej komentowane
-
Sondaż: Izabela Bodnar wygrywa wybory prezydenta Wrocławia
7 -
Wrocław wybiera: stare układy bez szans na resocjalizację lub jedna poślubiona afera
3 -
Dutkiewicz: Ludzie Dutkiewicza powinni odejść. Sutryk jest pierwszy na tej liście
3 -
Sutryk ogłosił, że zrezygnował z rad nadzorczych. Nie dodał, że musiał to zrobić
2 -
Sutryk czy Bodnar? Tusk: "We Wrocławiu są sami kandydaci Platformy"
2
Alert TuWrocław
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera www.tuwroclaw.com i napisz nam o tym!
Wyślij alert
~Kassandra 2013-11-06
16:26:26
Na depresję sezonową najlepsza jest światłoterapia. Warto spróbować - to nic nie boli :) dla tych co pracują i nie mogą siedzieć godzinami pod lampą polecam słuchawki do światłoterapii