AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
Korzyści z aktywności fizycznej
Aktywność fizyczna to jeden z najważniejszych czynników wpływających na nasze zdrowie. Posiada szereg zalet. Działa zbawiennie zarówno za zdrowie fizyczne, jak i na formę psychiczną.
2021-08-10 10:09Aktywność fizyczna czy dieta? Co ma większy wpływ na naszą wagę?
Współczesna moda na bycie fit nie wzięła się znikąd. Społeczeństwo jest coraz bardziej świadome konsekwencji, jakie wiążą się z nadmierną masą ciała lub niedoborami witamin. Zarówno niedowaga, jak i nadwaga może skutkować przykrymi dolegliwościami i schorzeniami, które często są trudne lub wręcz niemożliwe do odwrócenia. Pozostaje zatem pytanie: jak się przed nimi uchronić? Czy wystarczy jedzenie zdrowej żywności, czy też bardziej pomocna będzie aktywność fizyczna? Trudno tu o jednoznaczne odpowiedzi.
2020-01-09 14:00Aktywne Szkoły Multisport. Uczniowie walczyli z "rozleniwionymi potworami"
Czy dzieci faktycznie nie chcą i nie lubią się ruszać? Eksperci szacują, że jedynie 24 procent dzieci w Polsce spełnia zalecenia WHO dotyczące aktywności fizycznej, ćwicząc co najmniej godzinę dziennie. Sprawność młodego pokolenia z dekady na dekadę systematycznie spada. Te statystyki można jednak odwrócić. Udowadnia to program Aktywne Szkoły MultiSport (ASM), który zmobilizował do ruchu ponad 9 tysięcy uczniów z Dolnego Śląska.
2019-02-19 23:07Miasto w Formie: Ćwicz, wypoczywaj, rób zdjęcia i wygrywaj!
Karnety na siłownię, bilety na basen, pakiet darmowych badań laboratoryjnych lub sprzęt sportowy. To niektóre z nagród w najnowszym konkursie fotograficznym wrocławskiego programu profilaktyki zdrowia „Miasto w Formie”.
2011-08-01 00:00Wrocławski Tydzień Ruchu
Przyszły tydzień upłynie we Wrocławiu pod znakiem aktywności fizycznej i prozdorwotnego trybu życia. Wszytko to za sprawą Tygodnia Ruchu.
2010-09-09 00:00Najczęściej czytane
-
Na polskim niebie zobaczymy dziś ducha! Patrz w górę wieczorem!
14598 -
Nieoczywiste miejsca na wycieczkę na Dolnym Śląsku. To pomysł na majówkę?
13408 -
Burza, ulewa, wichura i grad. Taka prognoza dla Wrocławia
12502 -
Zorza polarna - nie widziałeś? Dziś będzie powtórka! [KIEDY ZORZA POLARNA]
10524 -
Zwierciadła akustyczne we Wrocławiu - znasz to miejsce? Rozmowa na odległość bez telefonu!
8558
Najczęściej komentowane
-
Ulice Wrocławia pełne nieczynnych torowisk. Miłośnicy historii chcą, by zostały
1 -
Policja równa z ziemią komisariat przy Trzemeskiej. Mamy zdjęcia z rozbiórki!
1 -
Tak wykluwają się bociany. Nagrali film ukrytą kamerą. Ale urocze!
1 -
Lynch i Tarantino. Rewir Twórczy we Wrocławiu wypełniają kinowe murale
1 -
Wrocław: Rośliny, kawa i moda znów w Czasoprzestrzeni
1
Alert TuWrocław
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera www.tuwroclaw.com i napisz nam o tym!
Wyślij alert