Zmęczenie
Nic mi się nie chce, nie mam energii - co robić?
Każdy miewa dni, w które nic mu się nie chce, jednak jeśli taki stan trwa długo, może wskazywać na poważne problemy. Brak energii do działania, niemoc i zniechęcenie mogą być symptomami chorób fizycznych oraz zaburzeń psychicznych. Okazuje się, że nad zniechęceniem da się zapanować i zmienić ten stan rzeczy.
2022-06-03 08:12Misja: pokonać bezsenność. Sprawdzone sposoby na spokojny sen
Coraz więcej ludzi zmaga się dzisiaj z bezsennością. Stała się ona jedną z dolegliwości cywilizacyjnych. Zabiegani, zestresowani, pod ciągłym napięciem nie umiemy się zrelaksować i wyłączyć. Nasz organizm jest nieustannie pobudzany do działania. Nie dajemy mu chwili wytchnienia – godziny spędzone przed ekranami, nerwowe relacje w pracy, kolejne aktywności i obowiązki. Nic dziwnego, że – gdy przychodzi wieczór – nasze ciało odmawia współpracy i, mimo zmęczenia, nie pozwala nam się zrelaksować. Jak walczyć z bezsennością, by nareszcie porządnie się wyspać?
2020-07-31 13:08Najczęściej czytane
-
Nieoczywiste miejsca na wycieczkę na Dolnym Śląsku. To pomysł na majówkę?
13301 -
Na polskim niebie zobaczymy dziś ducha! Patrz w górę wieczorem!
12675 -
Burza, ulewa, wichura i grad. Taka prognoza dla Wrocławia
12377 -
Zorza polarna - nie widziałeś? Dziś będzie powtórka! [KIEDY ZORZA POLARNA]
10308 -
Opuszczona willa na Żernikach niszczeje. A ma bogatą historię
7297
Najczęściej komentowane
-
Wrocław wybiera: stare układy bez szans na resocjalizację lub jedna poślubiona afera
3 -
Ulice Wrocławia pełne nieczynnych torowisk. Miłośnicy historii chcą, by zostały
1 -
Policja równa z ziemią komisariat przy Trzemeskiej. Mamy zdjęcia z rozbiórki!
1 -
Tak wykluwają się bociany. Nagrali film ukrytą kamerą. Ale urocze!
1 -
Lynch i Tarantino. Rewir Twórczy we Wrocławiu wypełniają kinowe murale
1
Alert TuWrocław
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera www.tuwroclaw.com i napisz nam o tym!
Wyślij alert