Edukacja i nauka
Wrocławianie trenowali silną wolę, już widać efekty
W ubiegłą sobotę zakończył się pierwszy we Wrocławiu cykl spotkań warsztatowych: Akademia Silnej Woli, organizowanej przez Mental Gym we współpracy z Wrocławskim Centrum Rozwoju Społecznego. Zajęcia skierowane były do mieszkańców Wrocławia zainteresowanych osiąganiem swoich celów i wzmocnieniem silnej woli.
Celem warsztatów była promocja zdrowego stylu życia, zdrowia oraz kształtowania dobrych nawyków mieszkańców Wrocławia. W trakcie czterech spotkań warsztatowych uczestnicy mogli krok po kroku wdrażać strategie wzmacniania silnej woli i kształtowania nawyków, aby skuteczniej osiągać własne cele. Program tworzył zamkniętą całość, dzięki czemu stworzyliśmy grupę osób wspierającą i motywującą się nawzajem w osiąganiu celów i dotrzymywaniu postanowień.- Akademia była dla mnie fitnessem mentalnym, który pomógł mi zorganizować się w życiu, wyznaczyć cele, mniej się bać i zacząć w siebie wierzyć - mówi Ula, uczestniczka programu.
Efekty wcześniejszych warsztatów prowadzonych przez Mental Gym są już widoczne. Uczestnicząca w szkoleniu pani Ula ma nową pracę, do której jeździ na rowerze z uśmiechem na ustach. Schudła 2 kilo. Pan Szymon zaczął regularnie biegać, przebiegł półmaraton, a teraz szykuje się do maratonu wrocławskiego. Pani Monika wyeliminowała konserwanty ze swojej diety i stosuje zdrowe zamienniki słodyczy. Panie Asia i Patrycja regularnie uczą się języka angielskiego.
Zobacz także
Warsztaty odbyły się w ramach progamu "miasto w formie".
Tagi: Akademia Silnej Woli, Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego, Mental Gym, silna wola, trening mentalny
Zobacz także
Komentarze (1):
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu www.tuwroclaw.com nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Najczęściej czytane
Najczęściej komentowane
Alert TuWrocław
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera www.tuwroclaw.com i napisz nam o tym!
Wyślij alert
~taperecorder 2016-06-29
10:20:33
Życie we wroc... wymaga silnej woli. Wygląda na to, że wszyscy trenujemy :)