Biznes
Podnieś swój komfort psychicznych dzięki psychoterapii
Jak sobie radzić z brakiem czasu dla siebie i najbliższych, presją społeczną, a także pozostałymi faktorami mającymi negatywny wpływ na nasz dobrostan? Na te oraz inne pytania odpowiemy w poniższym artykule.
Obecne czasy to nie tylko gigantyczny i niezwykle szybko dokonujący się postęp, ułatwiający nam funkcjonowanie na wielu płaszczyznach, ale niestety i zbyt intensywne tempo życia w ciągłym stresie i napięciu, które bardzo często prowadzi do powstawania rozmaitych problemów z zakresu zdrowia psychicznego, takich jak między innymi depresja, nerwica, lęki, fobie oraz wiele innych.
Jak rozumieć pojęcie psychoterapii?
Psychoterapia jest najpopularniejszą i wysoce skuteczną formą leczenia rozmaitych zaburzeń oraz problemów związanych z naszym zdrowiem psychicznym.
Podczas sesji terapeutycznych, psychoterapeuta stara się pomóc pacjentowi zrozumieć szereg procesów myślowych, uczuć oraz zachowań będących często podstawą jego problemów.
Ponadto, pomaga on w nauce i doborze strategii radzenia sobie w stresujących sytuacjach życiowych, a także daje narzędzia, które pozwolą nam uporać się z wszelkimi problemami życia codziennego, wpływając tym samym na poprawę jego jakości.
Jak zdefiniować psychoterapeutę?
Psychoterapeuta to specjalista w zakresie zdrowia psychicznego, który w swojej pracy pomaga pacjentom rozwiązać ich problemy psychiczne oraz emocjonalne.
Z uwagi na szereg bardzo zróżnicowanych nurtów w psychoterapii, które stosuje się w zależności od występującego problemu i często również osobistych preferencji pacjenta, profesjonalny ośrodek psychoterapii wybierze po wstępnych konsultacjach właściwe podejście terapeutyczne celem zmaksymalizowania skuteczności prowadzonej terapii.
Realizacja wyżej wymienionych założeń będzie możliwa dzięki skorzystaniu z usług renomowanych i sprawdzonych w sieci placówek świadczących usługi psychoterapeutyczne takich jak na przykład Pracownia pomocy psychologicznej i psychoterapii Solutio, które w swoich szeregach posiadają terapeutów sprawnie poruszających się w praktycznie wszystkich dostępnych obecnie nurtach.
Kiedy powinniśmy rozważyć skorzystanie z usług psychoterapeuty?
Głównym zadaniem psychoterapii jest niesienie pomocy pacjentom w rozwiązywaniu ich problemów z zakresu zdrowia psychicznego. Nie mniej, posiada ona również szereg dodatkowych założeń, dzięki którym poprawimy swój ogólny dobrostan, zwiększymy samoświadomość, zmienimy negatywne wzorce myślowe oraz zanotujemy poprawę w funkcjonowaniu na płaszczyźnie relacji interpersonalnych.
Dlatego jeśli tylko zauważamy, że przestajemy sobie sami radzić z dotykającymi nas przypadłościami, które dodatkowo w sposób zauważalny zaczynają utrudniać nasze codzienne funkcjonowanie, powinniśmy niezwłocznie skonsultować się z psychologiem celem ustalenia źródła naszych problemów i w dalszej kolejności podjęcia kroków zmierzających do ich eliminacji z naszego życia.
Psychoterapia we Wrocławiu
Wrocław, jak na duże, wojewódzkie miasto przystało, posiada bardzo bogatą i zróżnicowaną ofertę psychoterapeutyczną. Znajdziemy tutaj dziesiątki ośrodków terapeutycznych, zatrudniających po kilku, lub nawet kilkudziesięciu terapeutów, pracujących we wszystkich popularnych nurtach terapii (CBT, psychodynamiczna, psychoanalityczna, itp.). Bez problemu znajdziemy terapeutę z szybkim terminem dostępności, przyjmującego prywatnie, jak i darmową ofertę psychoterapeutyczną (jeżeli jesteśmy gotowi poczekać na wolny termin co najmniej kilka miesięcy).
Tagi: zdrowie, psychologia, wrocław
Komentarze (0):
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu www.tuwroclaw.com nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Najczęściej czytane
-
Idziesz do fryzjera, a wracasz ze starym ciuchem i wazonem. Jedyne takie miejsce we Wrocławiu
2059 -
Wysłużonym butom nadają drugie życie. Pucybuty z Wrocławia potrafią zdziałać cuda
1681 -
Uwaga! Popularna herbata wycofana. Zawiera toksyczne substancje
1460 -
Uwaga! Groźny pieprz z Chin. Wykryto w nim środki ochrony roślin
911
Najczęściej komentowane
-
Idziesz do fryzjera, a wracasz ze starym ciuchem i wazonem. Jedyne takie miejsce we Wrocławiu
0 -
Wysłużonym butom nadają drugie życie. Pucybuty z Wrocławia potrafią zdziałać cuda
0 -
Uwaga! Popularna herbata wycofana. Zawiera toksyczne substancje
0 -
Uwaga! Groźny pieprz z Chin. Wykryto w nim środki ochrony roślin
0
Alert TuWrocław
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera www.tuwroclaw.com i napisz nam o tym!
Wyślij alert