Jogging wrocław

Warto biegać. Dla siebie
0

Jest sobota? Jest parkrun Wrocław!

Przed nami wiosna i w końcu nadszedł czas, aby podnieść się z kanapy i po zimie rozruszać zastygłe mięśnie. Jak wynika z badań, narodowym sportem Polaków jest nadal zaleganie na kanapie, podczas którego ruch ogranicza się do gimnastyki nadgarstka, przy skakaniu pilotem po kanałach telewizyjnych. Oczywiście siedząc można spalić jakieś 80 kalorii, ale nie o taki wysiłek fizyczny tu chodzi. Zamiast uprawiać sport na ekranie, warto ruszyć przysłowiowe cztery litery i spróbować coraz bardziej modnego joggingu.

2015-03-18 11:41 Autor: jg