Jest sobota? Jest parkrun Wrocław!

Jeżeli już zdecydujemy się na ruch, świetnym pomysłem na rozpoczęcie weekendu jest udział w biegach parkrun, która jest największą, cykliczną i bezpłatnej inicjatywą biegową w Polsce – odbywających się na dystansie 5 km. Idea parkrun przywędrowała do naszego kraju z Wielkiej Brytanii, gdzie została zainicjowana 10 lat temu a następnie objęła swym zasięgiem 9 państw na każdym kontynencie.

We Wrocławiu od prawie trzech lat w każdą sobotę na wrocławskich Karłowicach spotykają się biegacze, aby w miłej atmosferze aktywnie rozpocząć poranek.

– Głównym celem inicjatywy jest promocja biegania jako elementu zdrowego trybu życia oraz poprawienia swojej kondycji fizycznej. Całości dopełnia świetna biegowa atmosfera. Dzięki swojej formule, parkrun umożliwia bieganie wszystkim, bez względu na wiek czy też staż biegowy. W ramach parkrun startować mogą biegacze z wózkami oraz psami – mówi koordynator parkrun Wrocław – mówi Łukasz Wiktorek.

To, co wyróżnia parkrun spośród większości imprez biegowych to jego oddolny i niekomercyjny charakter oraz zaangażowanie w inicjatywę samych uczestników, którzy oprócz udziału jako biegacze mają również możliwość uczestnictwa w organizacji biegów w charakterze wolontariuszy.

– Myślę, że najważniejszym i jednocześnie najbardziej zachęcającym faktem jest to, że bieg organizowany jest przez biegaczy, dla biegaczy, czyli zupełnie za darmo. Wszystkie obowiązki związane z pomiarem czasu, oznakowaniem trasy, czy pilnowaniem porządku należą do wolontariuszy. Przyjść może każdy, a na start wystarczy przynieść ze sobą tylko kod kreskowy i... dobry humor – zachęca uczestniczka parkrun Ewelina Kempa.

Oznaką prestiżu w parkrun są koszulki przyznawane za liczbę ukończonych biegów parkrun. , Swoje pierwsze koszulki z numerem 10 (po 10 ukończonych biegach)otrzymują juniorzy. Dla seniorów poprzeczka ustawiona jest wyżej, gdyż aby otrzymać biegową koszulkę trzeba ukończyć 50 biegów. Kolejne poziomy są przeznaczone dla najbardziej systematycznych uczestników: 100 i 250 biegów. Koszulki otrzymuje każdy, kto ukończy określoną liczbę biegów.

Zachęcamy do przełamywania swoich barier, bo to naprawdę nie boli, a wręcz pomaga w życiu codziennym, o czym przekonuje się coraz więcej ludzi. Aby wziąć udział w biegach parkrun, należy dokonać bezpłatnej rejestracji pod tym adresem, wydrukować nadany kod i przynieść go ze sobą na bieg. Więcej informacji na temat biegów można znaleźć w tym miejscu.