Sport
Weekendowa joga śmiechu oraz mądre pokonywanie bólu głowy na placu Nowy Targ
Centrum Stworzone dla Zdrowia na placu Nowy Targ zaprasza wszystkich, niezależnie od płci, wieku czy kondycji organizmu na weekendowe aktywności
W sobotę, 15 sierpnia, o godz. 12:00 odbędą się warsztaty skierowane do osób zainteresowanych poprawą jakości swojego życia. Zajęcia pomogą odnaleźć na nowo siebie, własne pragnienia, marzenia, potrzeby, siłę i kreatywność, a także stworzyć dobre relacje ze sobą i światem. W celu odkrywania nowych możliwości na drodze do samopoznania, będziemy eksperymentować z obrazem, słowem, wizualizacją, ruchem i śmiechem.
Zobacz także
Warsztaty poprowadzi Dorota Chlebuś, certyfikowany praktyk metody Points of You.
O godz. 15:00 Centrum zaprasza na jogę śmiechu. Podczas sesji uczestnicy doświadczą śmiechu za pomocą wykonywania ćwiczeń ruchowych i oddechowych. Joga śmiechu ma zbawienny wpływ na samopoczucie, dotlenia organizm, zwiększa sprawność fizyczną, pomaga przezwyciężyć depresję, a także działa jako naturalny środek przeciwbólowy. Zajęcia poprowadzą:
Dorota Chlebuś i Andrzej Motyka – certyfikowany praktyk jogi śmiechu.
Niedziela, 16 sierpnia, w Centrum to zajęcia przygotowane przez Instytut EEG z Warszawy oraz USP Zdrowie pod hasłem „Pokonaj ból mądrze”. Dowiemy się wszystkiego na temat mądrego radzenia sobie z bólem głowy. W strefie konsultacji specjaliści odpowiedzą na pytania związane z rodzajem bólu głowy, w szczególności z bólem migrenowym.
Odbędą się także dwa multimedialne wykłady oraz trening mózgu dla dzieci i dorosłych. Będzie można sprawdzić, czy nasz mózg funkcjonuje prawidłowo, zwłaszcza w wyniku napięcia, stresu czy bólu głowy. W niedzielę w Centrum będzie można również się zrelaksować i odprężyć w specjalnie zaaranżowanej do tego strefie.
Wszystkie zajęcia w Centrum są bezpłatne. Codzienne od godz. 10:00 do 20:00 sprawdzić można kondycję swojego organizmu na podstawie kilkudziesięciu parametrów oraz uzyskać wiele cennych wskazówek i inspiracji dotyczących zdrowia i poprawy jakości życia. Twórcą inicjatywy jest USP Zdrowie, a partnerem projektu Miasto Wrocław.
Informacje na temat bieżących wydarzeń w Centrum Stworzone dla Zdrowia znajdują się na stronie: www.stworzonedlazdrowia.pl/centrum w sekcji Kalendarz Wydarzeń.
Zobacz także
Komentarze (0):
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu www.tuwroclaw.com nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Najczęściej czytane
Alert TuWrocław
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera www.tuwroclaw.com i napisz nam o tym!
Wyślij alert