Sport
Tydzień Ruchu we Wrocławiu - skorzystaj z atrakcji na placu Nowy Targ i nie tylko
Warto się ruszać
Zobacz także
Aikido dla dzieci i dorosłych
Zajęcia aikido są połączeniem treningu, zabawy i ćwiczeń ogólnorozwojowych. Uczestnicy uczą się nie tylko obrony przed napastnikiem, ale także walki z własnymi słabościami, rozwijając przy tym samodyscyplinę. Uczestnicy zajęć nie odczuwają rywalizacji ani stresu spowodowanego brakiem możliwości wykonania jakiegoś ćwiczenia. Każdy trenuje według własnych możliwości, wydobywając swoje zalety takie jak siła, szybkość i gibkość. Zajęcia zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci (5-8 lat lub 9-13 lat) prowadzi Wrocławska Sekcja Aikido.
Laser tag w Kwaterze Głównej
Laser tag to najnowocześniejsza odmiana symulacji pola walki. Mroczny labirynt, prawdziwi przeciwnicy i realistyczny karabin zapewnią każdemu ogromną dawkę emocji i adrenaliny. W przeciwieństwie do tradycyjnego paintballa, rozgrywki laser tag są całkowicie bezpieczne i bezbolesne, ponieważ zawodnicy nie korzystają z żadnego rodzaju pocisków, strzelając do siebie jedynie wiązką podczerwieni. Chcecie zabawić się w gronie rodziny, rozładować wszelkie napięcia i spory, zapraszamy do Kwatery Głównej na godzinny pojedynek laser tag.
Prosta postawa – zajęcia korekcyjne dla dzieci i dla dorosłych
Właściwości fizyczne wody czynią ją znakomitym środowiskiem do prowadzenia bezpiecznej i skutecznej terapii schorzeń układu ruchu. Prosta postawa to nie tylko zwykły trening, ale przygotowane przez profesjonalnego fizjoterapeutę ćwiczenia rehabilitacyjne. Na zajęcia zaprasza Wrocławskie Centrum SPA. *W przypadku osób dorosłych zajęcia nie wymagają umiejętności pływania. Zajęcia dla dzieci skierowane są do uczestników powyżej 7 roku życia, którzy potrafią pływać.
Kung-fu dla dzieci i dorosłych
Proponowane przez Akademię Baguazhang ćwiczenia kung-fu wzmacniają mięśnie, ścięgna i kości oraz pomagają rozbudować energię wewnętrzną Qi. To doskonałe rozwiązanie zarówno dla osób pragnących poznać tradycyjną sztukę walki, jak i dla uczestników chcących zadbać o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Zajęcia prowadzone są w grupach wiekowych 6-9 lat i 9-14 lat.
Aktywna mama oraz pilates dla dzieci i rodziców
Aktywna mama to zajęcia przeznaczone dla kobiet w ciąży. Trening pozwala przyszłym mamom zadbać o dobre samopoczucie i kondycję, a co najważniejsze wspiera rozwój dziecka. Z kolei pilates w formie rodzinnej pomaga zadbać o właściwą postawę ciała oraz wzmocnić więź pomiędzy dzieckiem a rodzicem. Zajęcia poprowadzi Ciszewska Pilates Studio.
Mama i dziecko, Aktywne 9 miesięcy
Mama i dziecko to wspólne ćwiczenia bazujące na elementach jogi i pilatesu, które dla mamy stanowić będą trening wzmacniający, z kolei dla dziecka świetną okazję do zabawy. Spędzony czas z pewnością będzie korzystny dla obojga uczestników. Trening Aktywne 9 miesięcy przeznaczony jest dla kobiet w ciąży. Ćwiczenia bazujące na technice pilatesu, jodze i treningu body ball to bezpieczna gimnastyka mającą za zadanie przygotować kobietę do trudów porodu i zapewnić jej szybszy powrót do formy w okresie połogu. Zajęcia poprowadzi Kuźnia Satysfakcji.
Hawajska rodzinna Zumba
Wspaniała fuzja latynoskiej muzyki, niesamowitej energii i świetnej zabawy. Zumba łączy w sobie elementy tańca i aerobicu. To doskonałe zajęcia dla wszystkich, bez ograniczeń wiekowych. Proste choreografie i wspaniała atmosfera zabawy gwarantują doskonały trening i uśmiech od ucha do ucha! Na Hawajską rodzinną Zumbę zaprasza Lulu Lemon Fitness Camp.
Harmonogram zajęć oraz zapisy dostępne są pod adresem. Decyduje kolejność zgłoszeń! Liczba miejsc jest ograniczona. Dodatkowe informacje również na profilu wydarzenia na Facebooku.
Tagi: tydzień ruchu we wrocławiu, bezpłatne zajęcia sportowe Wrocław, zajęcia sportowe Wrocław, tydzień ruchu wrocław, plac Nowy Targ, ruch wrocław
Zobacz także
Komentarze (0):
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu www.tuwroclaw.com nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Najczęściej czytane
Alert TuWrocław
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera www.tuwroclaw.com i napisz nam o tym!
Wyślij alert