Wrocławianie ćwiczą fitness na Pergoli za darmo

Każda osoba, która chce rozpocząć swoją przygodę z fitnessem, powinna zacząć od pilatesu. Jest to metoda ćwiczeń dająca równowagę w całym ciele, trening siły i możliwości całego organizmu. Joga to z kolei dawny system ćwiczeń fizyczno-psychicznych, których celem jest uzyskanie i zachowanie wysokiej sprawności fizycznej układów i narządów organizmu, a także psychiki. Port de bras stanowi połączenie baletu, jogi, pilatesu i balansu. To nowy relaksujący trening, będący idealnym rozwiązaniem dla szukających wyciszenia

 

. Początek zajęć o godz. 12.00. Prosimy zabrać ze sobą karimaty lub koce.

 

To ostatnia szansa, aby otrzymać karty do zbierania naklejek za sobotnie fitness i otrzymać nagrody od „Miasta w Formie” i partnerów. „Fitness na Pergoli” jest elementem cyklu weekendowych imprez „Lato na Pergoli”, dzięki którym przetrwanie lata w mieście okaże się łatwiejsze i przyjemniejsze, niż myślicie! Na uczestników, oprócz zajęć sportowych, czekają atrakcje w stylu włoskim. Organizatorem wydarzenia jest Centrum Informacji i Rozwoju Społecznego w ramach programu „Miasto w Formie”.

 

Więcej na na stronie.