Alicja Birlet
Dietetyczka radzi: Jak zrzucić kilogramy po świętach?
Święta Bożego Narodzenia to okres, który sprzyja zapomnieniu o diecie i kontrolowaniu wagi. Z kolei początek Nowego Roku to czas postanowień związanych ze zrzucaniem wagi i poprawą kondycji. Dietetyczka radzi czytelnikom tuWroclaw.com, jakie racjonalne postanowienia przyjąć, i jak ich nie porzucić już po kilku dniach.
2021-12-31 07:15Jeden pączek to nawet 500 kcal! Diet-coach radzi, jak przetrwać Tłusty Czwartek
Z jednej strony tradycja, z drugiej wyrzuty sumienia związane z przyjęciem nadprogramowych kalorii. Czy chcąc trzymać formę, w Tłusty Czwartek powinniśmy sobie odmówić pączka? – Jeśli jesteś zdrowy. Jeśli nie masz na liście mogących Cię zabić składników: mąki, jaj, drożdży, mleka, cukru, masła, oleju i konfitury z róży… to spokojnie zjedz pączka – mówi nam Alicja Birlet, wrocławska diet-coach.
2021-02-11 07:24Najczęściej czytane
-
Ten cmentarz to wrocławskie Powązki. Zobacz groby znanych i ważnych wrocławian
28708 -
Wrocław: 12-letni chłopiec od środy nie wracał do domu. Dziś się odnalazł
27297 -
Metro we Wrocławiu? Projekty już są
21077 -
Nowa lista dróg płatnych od 1 listopada. A na niej AOW, A4, S5 i S8 pod Wrocławiem
14840 -
Dramatyczny wypadek na autostradzie A4. Autokar spadł z wiaduktu
9429
Najczęściej komentowane
-
Wrocław: 145 km/h pędził AOW. Tłumaczył, że spieszy się na budowę
4 -
Gruzini napadli na starszego pana. Śledzili go już w banku
3 -
Zabójstwo młodej wrocławianki na greckiej wyspie Kos. Tak wyglądały jej ostatnie chwile
3 -
Zmiana czasu na zimowy już tej nocy. Szybko zrobi się ciemno!
3 -
Uwaga! IMGW ostrzega Wrocław i Dolny Śląsk. Wiatr może niszczyć budynki i drzewa
3
Alert TuWrocław
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera www.tuwroclaw.com i napisz nam o tym!
Wyślij alertSonda
Czy obowiązujący od ponad miesiąca zakaz wstępu na wały powinien zostać zniesiony?
Oddanych głosów: 852